书籍介绍
本书采用中英文对照的方式，以书法艺术表达脑力劳动者在日常工作及生活中必备的健康养身常识，主要内容包括养心、修身、膳食、运动等方面。
图书目录
On Nature Nourishing 养心 1
On Spiritual and Physical Cultivation 修身 51
On Healthy Eating 膳食 99
On Fitness Activities 运动 119
List of Calligraphers,Authors and Other Contributors 创作人员名单 139
Postscript 后记 142
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