书籍 体育运动简要技术  第1辑  单杠简要技术的封面

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出版社

北京:人民体育出版社

出版时间

2222

ISBN

标注页数

22 页

PDF页数

25 页

书籍介绍
单杠的动作变化比较多,有摆动、旋转、卷身、转身和跳下等等……

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图书目录

一、悬垂动作 1

二、摆的动作 3

三、上杠的动作 6

四、下杠的动作 10

五、杠上的动作 15

六、练习单杠的注意事项 20

七、单杠的设备 21

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