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刘卫军 陈立人 贺璐敏 孔繁桃副主编
购买点数
7 点
出版社
北京体育大学音像出版社
出版时间
2222
ISBN
7887222176
标注页数
59 页
PDF页数
66 页
标签
跆拳道 跆拳 反击 主编 进攻
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一 如何上好训练课 3
二 跆拳道技术教与学——进攻技术结合进攻技术 9
三 跆拳道训练方法 27
(一)脚靶练习法 27
(二)跆拳道高级实用防身技巧训练 42
四 跆拳道品势教与学——太极八章 50
五 训练与教学计划示例 54
(一)跆拳道训练计划原则指导 54
(二)课时计划示例(部分) 56