越吃越瘦的10种水果PDF电子书下载

本书主要介绍了利于减肥的10种水果，如苹果、柠檬、奇异果、西柚等。其中每种水果分为四大类来写，以苹果为例，包括：苹果的营养价值、科学选吃苹果、苹果助你减肥、苹果塑身美食DIY四大版块。本书主要注重的除了瘦身功能外，也不忽略保健养生效果，讲究科学瘦身、全面营养，此观点目前比较深入人心，也是本书区别于其他瘦身书的重点。

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苹果 2

柠檬 12

菠萝 23

猕猴桃 34

葡萄柚 45

香蕉 56

山楂 67

火龙果 80

草莓 92

橘子 104

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