越吃越瘦的10种水果

本书主要介绍了利于减肥的10种水果，如苹果、柠檬、奇异果、西柚等。其中每种水果分为四大类来写，以苹果为例，包括：苹果的营养价值、科学选吃苹果、苹果助你减肥、苹果塑身美食DIY四大版块。本书主要注重的除了瘦身功能外，也不忽略保健养生效果，讲究科学瘦身、全面营养，此观点目前比较深入人心，也是本书区别于其他瘦身书的重点。