书籍介绍
本书按照家庭成员的人数及构成，计算好热量，根据营养均衡的原则设计一般家庭适用的早、晚餐，并为家庭特殊成员量身打造特别食谱，满足您的营养需求。书末还附上一些营养、烹饪方面的建议，帮助您快速做出美味营养的饭菜。
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