寻找自我的心灵花园 青少年自我心理的探索PDF电子书下载

本丛书精心选材、独辟蹊径，从心理学的视角出发，灵活地跳出理论体系的框架，用生动而活泼的笔触把读者引入神奇有趣的内心世界，将自我认识、情绪、能力、人际关系、学习等这些经常令青少年感到困惑不解的问题深入浅出、娓娓道来。

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总序 1

前言 1

红色花园——认识自我 2

红色花园之第一块土地：我的自画像 3

红色花园之第二块土地：社会自我 19

红色花园之第三块土地：心理自我 36

绿色花园——完善自我 59

绿色花园之第一块土地：对自我的认知训练 60

绿色花园之第二块土地：塑造完美个性 68

绿色花园之第三块土地：我的情绪我做主 80

绿色花园之第四块土地：行为的自我调节 91

黄色花园——激励自我 97

黄色花园之第一块土地：打破常规勇创新 98

黄色花园之第二块土地：加强自我适应 101

黄色花园之第三块土地：学会自我展现 108

黄色花园之第四块土地：潜能无限 116

蓝色花园——健康自我 125

蓝色花园之第一块土地：心疾 126

蓝色花园之第二块土地：挑战扭曲的哈哈镜——真实自我与理想自我的协调 134

蓝色花园之第三块土地：虚拟自我 141

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