我要终生美丽 135天瘦身日志PDF电子书下载

霍俊杨的瘦身故事已经风靡港、台、东南亚，她本人也因此红遍华人世界。谁曾想到，这个如今是美艳无比、楚楚动人的女孩，当年却身体肥硕、举止欠雅，饱受了无数被人歧视、求职无门、上当受骗的痛苦。她下决心不靠药物而靠自己的汗水和恒心来减肥。香港媒体积极支持她的举动，并为她开辟了天天专栏，公开她在135天内瘦身行动的每个细节，记载了她每日的心情、体重和三餐食单。她没有辜负大众的希望，取得了巨大的成功，相关日记也狂销港、台等地，被众多女生奉为经典。

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135天减肥日志 1

自序 1

序一：我见证了美丽的证途 3

序二：带给大家希望 5

序三：你应有更完美的人生 7

序四：Proud For You 9

序五：我很开心 10

后记 272

卡路里热量消耗表 274

食物卡路里通览 275

鸣谢 278

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