书籍 倒数你的年龄:越活越年轻的黄金法则的封面

倒数你的年龄:越活越年轻的黄金法则PDF电子书下载

(美)瓦格尼尼 巴纳尔著

购买点数

9

出版社

沈阳:辽宁科学技术出版社

出版时间

2009

ISBN

9787538156188

标注页数

188 页

PDF页数

198 页

书籍介绍
本书虽然是引进书,并没有太大的饮食方面的差异,所涉及的食品都是我们经常能够吃到或者买到的,也没有各种奇怪的公式和图表,两名抗衰老领域的专家就是想跟广大读者分享他们多年来的心得,因此,使用了最简单,最生动和富有吸引力的语言,是一本有独特魅力的健康类图书。

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图书目录

1 抗衰老测试 1

2 更健康,更长寿,生活方式新步骤 35

3 下半生营养计划 62

4 优于以往的健身计划 118

5 医疗保健,自己照管 155

6 抗衰老计划 180

附录 187

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