书籍介绍
本书虽然是引进书，并没有太大的饮食方面的差异，所涉及的食品都是我们经常能够吃到或者买到的，也没有各种奇怪的公式和图表，两名抗衰老领域的专家就是想跟广大读者分享他们多年来的心得，因此，使用了最简单，最生动和富有吸引力的语言，是一本有独特魅力的健康类图书。
图书目录
1 抗衰老测试 1
2 更健康，更长寿，生活方式新步骤 35
3 下半生营养计划 62
4 优于以往的健身计划 118
5 医疗保健，自己照管 155
6 抗衰老计划 180
附录 187
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