心脏病与维生素PDF电子书下载

本书解释了心血管疾病真正的根本病因：动脉壁发生炎症和氧化。预防和治疗关乎的是传统药物和手术方案的安全选择。本书将告诉你：通过简单的膳食改变（尤其是降低糖的摄入量）、合理补充维生素（包括维生素B、C和E）以及鱼油等膳食补充剂，就可以保持心脏健康。衰老并不一定就会有心脏病。要学会通过安全、有效的自然疗法，管理自己的心脏健康。

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第1章 头号健康“杀手” 1

第2章 心脏与心血管系统 13

第3章 动脉粥样硬化 29

第4章 脂肪大骗局 47

第5章 甜蜜而致命的糖 87

第6章 风险因素与炎症 101

第7章 被忽视的证据 121

第8章 淬灭 141

第9章 一种感染性疾病？ 155

第10章 莱纳斯·林与维生素C 169

第11章 维生素E 193

第12章 不再恐惧 209

结语 保持健康 237

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