聆听高我之声 音乐、心智和冥想的方法PDF电子书下载

本书主要内容围绕音乐和冥想，一共分为11章，从内在的力量、冥想、意识、音乐等角度，从五个步骤，即反省、决定、选择、准备、冥想、带着目的行动，对人如何回归自我，加强与生命本源的连接进行系统性的解释，帮助大家成为更幸福的人。

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首先，些许想法 1

如何使用本书 4

第一章 你即灵魂（高我） 9

第二章 内在的超级力量 23

第三章 每天的清晨和夜晚 36

第四章 什么是冥想？真的吗？ 52

第五章 统一和意识接触 59

第六章 音乐、声音和冥想的力量 80

第七章 美好的振动 95

第八章 转化的实用步骤 113

第九章 步骤一和二：反省、选择和决定 120

第十章 步骤三和四：准备和冥想 134

第十一章 步骤五：带着目的行动 147

关于作者 162

笔记 164

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