人民教育出版社教学资源编辑室，北京百川菁华科技发展有限公司策划组编；梁学本册主编2012 年出版232 页ISBN：7107246227
（美）K.肯罗曼（Kenneth Roman），（美）J.珍曼丝（Jane Maas）著；庄淑芬译1998 年出版236 页ISBN：7204039386
人民教育出版社教学资源编辑室，北京百川菁华科技发展有限公司策划组编；李万更册主编2012 年出版120 页ISBN：7107246890
王百川，陈雅琳著2008 年出版161 页ISBN：753843755X
本书会告诉读者超简单的背部保健运动与生活智慧，让读者能通过简单的伸展与动作，以及日常生活、工作环境中应该有的正确姿势，再度恢复柔软的身段，而那些从头部到肩颈的紧绷和全身酸痛，都会消失得无影无踪，恢复健.....
