脊背生活保养

本书会告诉读者超简单的背部保健运动与生活智慧，让读者能通过简单的伸展与动作，以及日常生活、工作环境中应该有的正确姿势，再度恢复柔软的身段，而那些从头部到肩颈的紧绷和全身酸痛，都会消失得无影无踪，恢复健康脊背。