张湖德,鲁直主编2011 年出版230 页ISBN:9787512702462
本书介绍中医养生知识,作者根据传统的中医理念和现代人的体质特点,以四季对应五行为基础,提出在不同的季节,用食疗、按摩等方法保养五脏,防止疾病的发生。...
张湖德主编2004 年出版343 页ISBN:7800797422
本书分为家庭心理美容之忌、饮食美容之忌、化妆美容之忌、五官美容之忌、形体美之忌,美发秀发之忌等内容。
张湖德,马烈光主编2007 年出版234 页ISBN:7502593985
本书引用大量中医古代,将我国民间流传的中医养生谚语、警句整理成册,分别归类,讲述了养生与疾病防治和日常保健等。
张湖德主编2002 年出版143 页ISBN:7801575423
本书详细介绍了手、指甲、腿、脚健美的意义和美学基本知识,如何通过饮食、药膳、服饰、化妆、护肤、体操、练功和日常卫生保健等方法保持这些部位的健美,以及四肢损容性疾病的防治等,并介绍了具体的方法技巧和...
张湖德主编2002 年出版307 页ISBN:7800797589
本书主要论述在新婚蜜月期人们必须注意和了解的一些重大问题。如新婚性知识、新婚饮食、新婚期旅游保健、如何优胜优育等。
张湖德,张红主编2008 年出版239 页ISBN:9787802026872
本书是专为准妈妈写的,涵盖孕期十月的具体胎教方法。具有实用性和可操作性。
张湖德,王铁民主编2009 年出版269 页ISBN:9787504729453
本书根据《黄帝内经》关于养生的精辟论述,结合现代医学、营养学的理论详细阐述了养生的精髓。
张湖德,杨世盐主编2005 年出版102 页ISBN:7200059560
本书由著名养生、美容专家编写,作者根据四季特点,介绍了具有减肥瘦身作用的汤谱百余种,每种汤谱都由原料、制作、特点、功用几部分组成,取材简单,制作简便,并配有精美的插图,可供广大瘦身爱好者阅读。...
张湖德,王雷,子奇等编著2009 年出版145 页ISBN:9787509129920
《养生长寿精要》为人民军医大众健康馆中的一本,它包括:老寿星谈养生、足道养生、四季推拿养生法、决定寿命的九大习惯、中医补肾养生法、养生长寿指南--中老年保健防病手册、补阴阳养生法、补肺养生法、影响...