臧俊岐主编2018 年出版180 页ISBN：9787535968395
本书围绕《黄帝内经》中的健康长寿之道，对9种常见体质提供了有针对性的养生方案，提出养生保健要遵循十二时辰、四季运行规律，因时制宜，列举了多种药膳食补方和经络养生方，深入浅出，让读者轻轻松松，跟着《黄帝......
臧俊岐主编2015 年出版218 页ISBN：9787537262637
讲述了人体十四条正经及经外奇穴等经穴的简便快速取穴及操作方法，逐一图解标注，即学即会，是一本居家必备的中医养生参考书。本书具有一定的独特性，实用性强，操作简单方便，有较高的应用价值，适合中医爱好者参考......
臧俊岐主编2010 年出版500 页ISBN：9787535638649
人体经络是治病养生的最好捷径，我们仅需一张小小的经络穴位图，就能解决身体上的大问题。本书囊括了人体所有主要经络和穴位的使用技巧，介绍了150多种常见病的自疗方法，全家人都适用。更有准确精细的穴位按摩图，...
臧俊岐编著2016 年出版158 页ISBN：9787538888461
不通则痛，很多疼痛的发生与经络不通、血运不畅有关。本书首先介绍疼痛的症状、原因、多发部位、易发人群，中医辨证分型治则、与五脏的关系，饮食宜忌，各种防治方法如中西药、膏药、运动、热磁疗、穴位敷贴、简单...
臧俊岐著2018 年出版198 页ISBN：9787538895254
本书是一本家庭必备的偏方妙药，书中融常见病痛与偏方于一体，通过故事的形式讲述多种常见病痛和健康问题，既有人们经常遇到的皮肤烦恼、五官科问题、男科疾病、妇科疾病、儿科疾病，也有感冒、头痛、意外扭伤以及...
臧俊岐主编2018 年出版180 页ISBN：9787539062747
本书除介绍中医舌诊的相关基础知识外，还教大家用舌诊知识来自我检查，分析自己的体质，这样才能对自己的身体有个初步的了解，才能不至于在调理的大方向上犯错，才能更有针对性地调理。本书还收录了多种易发病症的相...
臧俊岐主编2017 年出版184 页ISBN：9787537268530
本书详解了拔罐基础理论，具体地讲解了各种拔罐方法、拔罐器具的使用。本书为读者提供了近百种疾病的穴位拔罐方，对每个穴位的拔罐方法、拔罐时间等都做了详细介绍，并对每类疾病的不同病症进行了区分，对症治疗，效...
臧俊岐主编2017 年出版158 页ISBN：9787538890174
很多女性认为，刮痧是民间常用的土办法，怎么能达到美容美体保健的功效呢？事实上，刮痧是中医运用最广泛的自然疗法之一，是一种完全没有副作用的保健美容方法。一个刮痧板、一柄瓷汤匙，用简单的工具刮揉身体，就能......
臧俊岐主编2014 年出版256 页ISBN：9787539049892
本书以《本草纲目》为蓝本，精心从中挑选出简单实用、且经时间证明无副作用的养生方法，并请专业人士加以翻译和完善，以便现代读者阅读和使用。这些养生方法主要是药膳、药茶、常见疾病食疗法等，对每种养生方法的...
臧俊岐主编2017 年出版182 页ISBN：9787537268509
本书从艾灸基础理论讲起，图文并茂而又详细、具体地讲解了各种艾灸方法、艾灸器具的使用。书中用图解的方式介绍了100余种常见病的治疗方法，以及多种日常保健艾灸法，让“火力”变“活力”。本书配有取穴图和步...
