杨玲，于雅婷主编2017 年出版320 页ISBN：9787553767536
本书采用宜与忌对照的形式，让高血压患者对适宜或禁忌吃某种食物及其理由一目了然，并特邀营养专家制定了众多高血压的营养美食。为高血压人群奉上五步食疗法，帮助读者速效降血压：降血压第一关：掌握高血压患者的饮...
谭兴贵，于雅婷主编；健康养生堂编委会编著2014 年出版207 页ISBN：9787553725758
本书讲述了有关时令养生方面的知识。首先，养生要顺应四季而养生：春生、夏长、秋收、冬藏，是气之常也，人亦应之“春温、夏热、秋燥、冬寒”，在春夏时节保养阳气，秋冬两季养收、养藏，所以能同自然界其他的万物一......
于雅婷，高海波主编2017 年出版511 页ISBN：9787553745923
人吃五谷杂粮，难免会生病，说起疾病，人们对它并不陌生，医院中每天都有人来人往，药房里每天都有各种各样的药送到患者面前，因此，生病并不可怕，病从口入，病也可以在饮食调理中得到好转。本书以人体系统和现代科......
于雅婷，高海波主编；健康养生堂编委会编著2015 年出版207 页ISBN：9787553733784
本书根据营养学专家的专业指导，严格按照营养学的观点，细分为三大章，分别为谷物篇、豆薯篇、坚果干果篇，并结合中西营养学各自的特点，全面介绍了每种谷物的作用、实用偏方、营养成分、食用禁忌等。其中最值得一提...
孙平，于雅婷主编2017 年出版447 页ISBN：9787553745237
高脂血症就是以血脂水平过高为主要特征的全身性疾病。高脂血症对身体的损害是隐匿、逐渐、进行性和全身性的。造成高脂血症的根源在于不合理的饮食习惯，因此掌握科学的饮食方法，知道该吃什么、不该吃什么，从日...
高血压饮食这样吃就对了 不吃药就能改善高血压的日常饮食调养方案
杨玲，于雅婷主编2016 年出版255 页ISBN：9787553739380
本书由浅入深地介绍了高血压的概况、对健康的危害、早期症状、病根、易患人群、自测血压以及日常生活中应注意的问题，然后着重从“吃”入手，从人们日常饮食的角度出发，对不同的高血压患者在饮食调养原则、食材...
