高血压饮食这样吃就对了 不吃药就能改善高血压的日常饮食调养方案

本书由浅入深地介绍了高血压的概况、对健康的危害、早期症状、病根、易患人群、自测血压以及日常生活中应注意的问题，然后着重从“吃”入手，从人们日常饮食的角度出发，对不同的高血压患者在饮食调养原则、食材推荐、专家的说法、优选食疗方等诸多方面提出科学有效的建议，既具有实用性，又具有针对性指导读者学会吃，学会科学地吃，有技巧地吃，让高血压在科学饮食面前低头！