矫林江主编2010 年出版240 页ISBN:9787506463065
身处快节奏时代,压力已经成为职场的常态。许多上班族在压力下,身心会出现诸多不适的症状,如失眠、健忘、腰酸背痛等。瑜伽有助于放松身心,是缓解压力的最佳选择之一。本书共七个减压主体,对应一周七天,提供全方.....
吴娱娱,矫林江主编2010 年出版142 页ISBN:9787113118297
孕妇瑜伽是一种健身方式,帮助孕妈妈们解脱心理疾病,缓解生理、心理的压力;控制孕期体重增长,缓解妊娠及产后身体负重;缓解怀孕期间的腰酸背痛及下肢水肿;让孕期中胎儿的大脑发育更好;为母亲增强分娩能力,打好......
赵林江主编2007 年出版244 页ISBN:7505866249
本书将技术、知识产权、经济增长联系起来加以考察,以更宽的视角来看待今天的发展中国家的知识产权保护。
刘硕,矫林江主编2010 年出版183 页ISBN:9787113119508
办公室瑜伽是一套针对缺少运动的办公室上班族减压与健身而设计的瑜伽动作。通过一系列简单,科学而又非常合理的瑜伽动作,来帮助缓解工作压力,治疗何预防常见的“办公室综合症”。...
矫林江,伽舞编著2015 年出版154 页ISBN:9787534475146
以瑜伽初学者为对象,内容中含有多个瑜伽主题,让练习者简简单单地找回失去的健康。本书中一些对于身体十分重要的瑜伽,如果坚持每天练习5~30分钟,相信您会惊奇地发现自己体内正在不知不觉中发生着惊人的变化。...
黄小曼,矫林江主编2010 年出版119 页ISBN:9787113118280
亲子瑜伽是一种健身方式,也是一种亲子游戏。帮助妈妈调理内心、灵动身体、找回青春的魅力和自信;帮助宝宝成长心智、欢愉身体、增强宝宝肢体协调能力;增强宝宝的体质,提高免疫力,集中注意力; 预防成长期的抑郁......