(西)奥斯卡·莫伦编著;邢金明,马晓希,姜勇译2017 年出版224 页ISBN:9787564414900
本书调查及解释了运动员或运动迷们应该了解的所有伸展运动。对于想了解的人们来说,清晰的图画和文章的质量是最好的参考工具:怎样进行伸展;每项运动中影响肌肉的因素,避免伤害,利用测试评估进步是伸展运动领域...
(美)里克·汉森,(美)理查德·蒙迪思著;姜勇译2015 年出版268 页ISBN:9787539983325
◆ 出版6年整,全新修订版重磅上市!最权威、最完整、最可靠! ◆ 连续6年荣获美国亚马逊身心灵畅销书榜最佳图书! ◆ 掀起国内第一股冥想热潮! ◆ 睡不好,学冥想。只要冥想几分钟的时间,就能高效解除焦虑、疲惫,......