采薇编著2007 年出版107 页ISBN：9787509110355
本书以倡导“多吃粗食保健康”的理念，介绍粗茶淡饭胜过精米细面，粗食的制作方法，五谷杂粮菜谱30道，健康蔬菜30道，食材余料再利用等30道菜。全彩，24开，图文并茂。...
采薇编著2012 年出版215 页ISBN：9787506486620
本书用日常生活中最常见的食材，以不同功效分类，介绍了300种美容面膜的自制方法。
（美）苏珊·麦克克鲁斯基（S.McCloskey），（美）威尔玛·戴维森（W.Davidson）.著；北京采薇文化咨询有限公司制作1999 年出版128 页ISBN：7806455728
采薇编著2012 年出版215 页ISBN：9787506487603
本书将饮食美容从营养素、补益内脏、体质、季节、皮肤常见问题等各个角度展开，并在每一个角度列出相关的饮食宜忌速查，最后再从食材及药材入手，详细介绍它们的特性和宜忌。不论读者想从哪个方面查找，都能快速找...
采薇编著2007 年出版107 页ISBN：9787509108840
葱姜蒜是日常饮食中必备的蔬菜，通常作为调料使用，具有保健和治病作用。本书介绍葱姜蒜的食用保健功效，并附精美食疗菜谱，包括粥、菜、汤等。还收集了日常生活中常用小秘方，如大蒜面膜、姜汁浴等，全彩，24开，图......
采薇编著；余永燕审订推荐2013 年出版215 页ISBN：9787506485111
本书讲述了产假期间（98天，14周，重点在前6周产褥期），所有产妇可能遇到的与饮食有关的问题，包括坐月子期间的滋补调养、体质调养、哺乳妈妈的饮食法、最适合产后的食物等，是新妈妈产后补养调理的饮食指南。...
采薇编著2008 年出版107 页ISBN：750911327X
本书以准妈妈产前产后的营养与饮食调整为主题，分为“吃出好孕篇”和“健康月子篇”。详细介绍孕产妇各阶段饮食要点和营养搭配，饮食方案，坐月子生理特点，饮食，介绍催乳、补气血、营养食谱。全彩，24开，图文并茂......
采薇编著2015 年出版127 页ISBN：9787518015290
家庭日常饮食中，如果能常备一些酱、卤、汁等自制调味料，做饭会变得非常快速方便。可以直接浇在饭、面、馒头上食用，节省很多时间，在凉拌、热炒、煲汤时，也可以增加风味，调出特色。豆酱、果酱、肉酱、沙拉酱、辣.....
