2005 年出版143 页ISBN:780653654X
本书属美容类书,作者根据自身的专业实践,系统介绍了白领女性的瘦身食谱、瘦身运动和注意事项。
2008 年出版232 页ISBN:9787564015978
本书从丰胸塑体的多种角度和方向出发,为你详细介绍了各种已得到实践认可的、科学专业的丰胸方法,并且介绍了日常饮食中对丰胸有一定帮助的菜、汤、粥、药膳等食谱,旨在让读者能够根据自己的需要和想法科学地丰...
2013 年出版120 页ISBN:9787504856371
本书切入点为胸部腰部的局部塑形。全彩多图配DVD光盘,图文并茂地讲解如何通过非整形的各种塑形手法来达到美化胸部腰部线条的目的。
2014 年出版144 页ISBN:9787533545451
拉伸是任何人在任何时间、任何地点都可以进行的简单、轻柔的运动!本书根据日常工作、生活的健身需求,针对特定人群设计出一系列拉伸动作套路,这些套路可以满足我们随时随地健身的需求,通过以正确的方法拉伸,每天...
2006 年出版139 页ISBN:720006310X
著名健康资深专家杨树文为广大年轻的女性朋友(女孩子)撰写了一本科学丰胸、健美塑身的青少年女性科普读物。全书介绍了食物丰胸法、丰胸健美操、自我点穴按摩丰胸术和中医点穴按摩丰胸等丰胸方法。...
2006 年出版95 页ISBN:7807284056
本书包括了运动美胸、饮食丰胸、中医丰胸三项主要的内容,同时还收集了很多关于胸部自检、bra选购等常识。
2008 年出版64 页ISBN:9787544240741
《丰胸基础》从了解胸部构造、把握丰胸时机、量身定做丰胸计划开始,全面掌握最为有效的丰胸运动和按摩手法,并且针对不同胸型、不同场合、不同时期给出全面的着装指导,轻松达成丰胸、美胸之效。...