(美)杰克·丹尼尔斯(JACKDANIELS)著;沈慧译2014 年出版275 页ISBN:9787213062605
本书涵盖了不同强度的训练,能够帮助你建立耐力、力量和速度。随着丹尼尔斯的跑步方式,跟踪自己在每个级别花费的时间,能够培养出更高效和优化的结果。另外,书中还提出的一种跑步经典方法——乳酸跑步法。这本书...
陈朝益,王成著2010 年出版272 页ISBN:9787111291398
社会的发展,对经理人提出了更高的要求:由教训型经理人转向教练型经理人。作为中国资深的企业教练,作者把对此有着深刻的体会。结合自己作为资深企业教练所获得的丰富经验,作者对经理人的成功转型给出了完整的解...
米勇诚著2017 年出版104 页ISBN:9787564750268
随着经济全球化、信息化和网络化的到来,健身俱乐部面临着更加复杂的环境。随着国内经济乃至和国际经济“新常态”的到来,成都的商业健身行业必将迎来新的机遇与挑战。本书主要对成都市私人教练从业现状作详细...