王建华，王晓东著2014 年出版201 页ISBN：9787500946816
站桩是中国武术中的独特练功方法，是练习者形同木桩，按某一特定姿势所进行的训练。作为武术的基本功法，既是基础又是功力训练的重要内容。书稿就站桩中的相关问题，以问答形式进行了表述；对11个国家创编的太极拳推...
尚济，刘光陆著2006 年出版137 页ISBN：7537726485
本书组织了太极拳、八卦掌、形意拳等内容进行筛选、对照将养生部分论述出来。使读者广阔博见，选择适合自己的进行身体调节，达到健身目的。...
王建华著2011 年出版205 页ISBN：9787500938187
本书主要介绍了武术的养生功能，通过不同武术锻炼方法的介绍，帮助读者增强体质，缓解久坐少动、塑造身体形态、放松身心。
