深圳市金版文化发展有限公司主编2006 年出版64 页ISBN:7544231666
本书包括室内空气净化植物的种植方法,室内庭院的布置方法,一年四季种植鲜花的方法,最流行的香草种植方法,室内种植有机农蔬菜方法,让你了解植物,爱护植物。...
郑先红主编2009 年出版102 页ISBN:9787501969081
本书以独特的东方瑜伽排毒理论为基础,通过呼吸法、体位锻炼、冥想以及瑜伽饮食等,全方位地进行身心排毒。其目的不仅仅是帮助读者获得美丽的容颜,更可以通过瑜伽纾解心灵压力,获得美好健康的心态。...
林静,王楠楠著2012 年出版228 页ISBN:9787533539542
本书根据不同的学习者及各自的身体状况设计出特色的瑜伽练习菜单,方便读者阅读。对于瑜伽体式的介绍,以难易程度适中为主,下设难易程度、功效、拉伸部位、标准动作、替补动作、小贴士等栏目。...
张斌,王欢主编2013 年出版144 页ISBN:9787533541743
本书以瑜伽为纽带,重点介绍能够起到美容养颜、排毒效果的瑜伽体式,并结合一定的瑜伽饮食,达到最理想的锻炼效果。对于体式的介绍,以难易程度适中为主,为读者设计出一套行之有效的对症练习。...
郭健主编2010 年出版117 页ISBN:9787535761361
本书介绍了排毒养颜瑜伽的各种组合,让学修者体会真正的美丽是心灵与身体的合一,如青莲一样安然自制。在习练中通过对呼吸的调整与控制,让身体吸入更多新鲜的养分,排除体内的浊气与毒素,使你拥有靓丽的肌肤和健康...
王媛编著2008 年出版71 页ISBN:7506447916
本书将时下最流行的纤体、排毒、瑜伽结合在一起,让你在感受时尚的同时达到洁净身体、美丽塑身的目的。本书内容科学,针对性强,逻辑清楚,每个动作都配有著名瑜伽教练实拍的精美图片,美观实用,简单易学,是爱美、......