王楠著2004 年出版143 页ISBN:703014287X
本书讲述了106个瑜伽的体位动作,这是作者经历10年减脂塑身后提炼出的经验,作者根据身体部位进行讲解,将动作划分成套,使每位读者都可以自己编排瑜伽动作,根据时间和个人身体条件来进行联系,更加灵活实用。...
LULU,吴宛竹合著2007 年出版160 页ISBN:9787806668719
本书包括:本书介绍完美的体态,健康的身体,是每一个认真追求生活品味的女人的极致梦想。
(印)斯瓦米·帕拉瓦南达,(英)克里斯多夫·伊舍伍德著;王志成,杨柳译2006 年出版236 页ISBN:7220071957
本书稿是对古代印度经典钵颠阇利的《瑜伽经》的逐条翻译和注释。
林小平,双福等编著2012 年出版152 页ISBN:9787122117618
本书由具有多年瑜伽教学经验的林小平老师全程指导,根据不同阶段读者的需要,将瑜伽课程分为入门、进阶、高手三个阶段,每阶段均包括具体体式图解及瑜伽知识等内容。...
Relecca著2009 年出版225 页ISBN:9787807536529
本书图文并茂地带领读者了解瑜伽,通过正统的瑜伽体姿,撰述以“温和”的入门,“渐进”的程序,“浅易”的提示,达到“适性”的效果,通过对办公室瑜伽、主妇瑜伽、假日瑜伽、双人瑜伽、床上瑜伽的具体介绍,读者可......
布梵主编2015 年出版138 页ISBN:9787518018420
《瑜伽美体周计划》本书特色是以周为单位,强调一日一练、一周一练、一月一练,循序渐进,打造完美身材和面容。介绍了专业教练提供的10分钟、40分钟串联动作,分类清晰,真人演示,让瑜伽习练者一学就会,感受轻松。...