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  • 瑜伽简单学

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    2222 年出版0 页ISBN:

  • 瑜伽简单学

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    林晓海编著2007 年出版95 页ISBN:7506441683

    本书从瑜伽的历史开始,把这项古老的文化艺术从理论到实践,从基础到健身的详细操作都做了详细的阐述。是初学瑜伽者必不可少的一本入门书。...

  • 瑜伽真简单

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    张惠娟著2005 年出版125 页ISBN:7801733681

    本书介绍瑜珈的基本知识及练习技巧。包括瑜珈技巧,健身瑜珈、塑身瑜珈、办公室瑜珈四个部分。

  • 英派斯简单瑜伽

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    张英,李春红主编2006 年出版95 页ISBN:7538432183

  • 练瑜伽就这么简单 31岁小美女的瑜伽塑身心经

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    海宁著2010 年出版226 页ISBN:9787533031077

    本书集合最简单易学的瑜伽基础动作,专门为初学者量身定做。包括最基础的理论指导、标准的动作示范及要领,详细讲解分析,一招一式循序指导,让初学者轻松掌握,快速入门!...

  • 24小时简单瑜伽

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    张梅编著2010 年出版111 页ISBN:9787506461764

    一天只有24小时,忙工作、忙学习、忙生活、忙交际,虽然知道瑜伽的种种益处,但是没时间……忙碌仿佛是一种困境,有时也是一种借口,而本书中合理编排的瑜伽体系,有助于你摆脱这种心态,零散时间也可以练瑜伽,零散......

  • 从0开始学瑜伽

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    林晓海编著2008 年出版95 页ISBN:7506452175

  • 瑜伽美人 跟科雯老师学瑜伽

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    科雯编著2005 年出版107 页ISBN:7501951012

    本书由国内瑜伽知名教练科雯女士亲自教授瑜伽功及讲解有关瑜伽知识。全书主要内容分为漂亮瑜伽和健康瑜伽两部分,采用现场拍摄图片表现瑜伽功的分解动作,详细的文字讲述修炼瑜伽的方式和配合练功的日常瑜伽饮...

  • 教你学瑜伽

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    倪欣,叶巍编著;叶巍,刘弥摄影2005 年出版108 页ISBN:7534545811

    本书是一本专门为瑜珈爱好者设计的体育休闲图书。全书介绍了瑜珈的各种动作、锻炼方法,以及注意事项。

  • 第1次学瑜伽

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    戴馨汝著2004 年出版119 页ISBN:7530429027

    本书用图文互参的形式,介绍了第一次学习瑜伽的技法、要领。针对初学者,本书的瑜伽动作设计的较简单。

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