王启才,马荣连著2009 年出版237 页ISBN:9787534569227
本书根据中年人和老年人的生理、病理特点,有针对性地介绍各种安全适用的按摩保健方法,适合中老年人和家属使用阅读。
赵炎成,肖迪娜主编2012 年出版169 页ISBN:9787548104377
本书以生动、通俗的语言,展示了人体心、肝、肺、脾、肾等重要脏器的生理功能,保养眼、耳、鼻、喉等器官的自我保健诀窍,解读了延缓生命衰老的密码。...
孙明杰,袁许斌主编2007 年出版95 页ISBN:7538150315
本书结合了饮食和养生的理念,在日常饮食渗透各种营养学和医学的知识,特别能满足人们"厌于药,喜于食"的天性,且易于普及,取材广泛,可在家庭自制。...
王有权,张松著2006 年出版188 页ISBN:7508710088
本书分三篇,从30个方面对中老年人的心身健康问题进行了讲解与剖析。
吕晓华主编2008 年出版187 页ISBN:9787811148039
本书针对当前本国老龄化社会的发展趋势,提出了许多不仅是老年人,青年人也适用的健身主张,介绍了许多保健知识。