王霞主编2010 年出版121 页ISBN:9787546314587
本书以《全民健身计划纲要》为指导,科学编排各种适宜大众的简单易行的锻炼方法、方式和手段,促进全民健身运动的发展。
王霞主编2010 年出版122 页ISBN:9787546314594
本书以《全民健身计划纲要》为指导,科学编排各种适宜大众的简单易行的锻炼方法、方式和手段,促进全民健身运动的发展。
谭兆麟著2005 年出版174 页ISBN:7806971890
本书针对现代人的各种压力,详细介绍了有益于身心、排压、解负的减压宜情操五式和五觉训练法。