(美)肖恩·史蒂文森著;陈亚萍译2017 年出版338 页ISBN:9787540482107
这是一部睡眠健康指导书籍。这本书讲的是如何通过21个简单策略改善睡眠,按照这些方法践行,不仅能拥有完美的睡眠,还能收获更健康的人生。最后还提出了14天睡眠改造计划。睡眠质量,会影响到你的心理状态、情绪和...
余瀛鳌2016 年出版207 页ISBN:9787518403592
血管硬化是很多慢病的直接原因,而血管硬化在一定程度上是由不良的生活方式导致的,因此调整生活方式能最大程度地软化血管。本书正是一本针对软化血管的保健书。本书通俗易懂,内容上,从调理饮食、改善生活方式以...
原锐芳编绘2004 年出版70 页ISBN:7539127066
本书编写了一些耳熟能详的童话故事,配以一些智力的问题,使孩子在看故事的同时得到智力的锻炼。
顾奎琴编著2012 年出版191 页ISBN:9787543683792
利用天然食物美丽自己的肌肤,远离各种化学物质的伤害,是时尚人群的新选择。本书选择富含营养成分、对肌肤有益的多种天然食物,帮助您呵护自己的肌肤,留住青春的岁月。...
(韩)卢镜海文图2013 年出版221 页ISBN:9787539188621
怎样提高成绩?怎样建立自信心?怎样成为团队的领导者?如何成为一个自强自立自信的人气美少女?……成长EQ漫画系列谈的都是些“大道理”,却不是像老夫子那样板着脸说教,而是通过刻画生活中实实在在的人物,描述他......
(韩)黄智贤,郑庆,金素延著;李政芸译2011 年出版168 页ISBN:9787807636311
本书是由韩国著名的肥胖专家黄智贤院长,食品专家郑景教授,超级模特出身的瘦身专家金素妍教练给因减肥饱受折磨的您介绍世间最不花钱却最有效的减肥方法,它就是氧气减肥。氧气减肥指利用我们身体里的氧气分解排...
刘建平编著2016 年出版208 页ISBN:9787518410460
本书是一本教你用榨汁机在家DIY果蔬汁和豆浆的图书。全书主要介绍利用榨汁机制作各种果蔬汁,包括美白嫩肤果蔬汁、祛痘淡斑果蔬汁、健脾养胃果蔬汁、调节免疫力果蔬汁,以及不同人群清肺抗霾果蔬汁和不同体质...
张放天著2009 年出版200 页ISBN:9787560532493
本书积上千个咨询案例之精华,经数十家名企培训之提炼;出自本土化实战派职业管理专家之手,是集中阐述员工在企业内部进行自我职业生涯规划的普及读本。本书阐述了员工自我职业生涯规划理论模型,以员工视角统整个...
余瀛鳌,采薇主编2019 年出版191 页ISBN:9787518423231
《这本书能让你摆脱痛风:长效降尿酸,除痛防复发》是一本帮助痛风及高尿酸血症患者防治痛风的康复保健书,本书从饮食、生活起居、用药、运动、经络穴位等方面,介绍了痛风防治的细节,全书图文并茂,四色全彩印刷,......