石晶明编著2013 年出版285 页ISBN：9787501991693
本书立足于传统中医食疗的理论，对生活中的常见病、慢性病等推荐对症的食疗、食养方案，以此来促进中老年人的养身保健。同时，书中还辅以针对不同人群、不同体虚以及四季食疗养生的内容，使读者能够根据自身状况来...
蔡向红编著2014 年出版332 页ISBN：9787530885284
本书从百姓日常的养生现象入手，深入解读《黄帝内经》中的养生防病原则，介绍中医养生实用方法，诸如不同体质的养生法、十二时辰养生法、四季养生法、情志养生法、饮食养生法等；从最平常的生活细节入手，深入挖掘《...
王桂茂主编2015 年出版239 页ISBN：9787122212528
本书以中老年常见病症为主线，以中医经典《本草纲目》为选药出处，收集整理了中老年常见病症的对症治疗方，这些方子多数为食疗方或者组方含有常见中药，安全性有保证，同时药方选择经过反复验证有确实疗效的方子。方...
（明）李时珍原著2010 年出版616 页ISBN：9787546330280
本书本着简约而不简单的风格，对《本草纲目》进行了全新的诠释。首先，删繁就简，精挑1300种品物，3000多条实用附方，都是今人常用的品物和疗效确切的附方，将《本草纲目》中的适合现代人养生、治病的实用性功效提炼出...
王学点编著2010 年出版351 页ISBN：9787546325422
古人早就对药膳的营养与养生价值推崇备至，并且总结了很多食疗方法，用来治疗各种疾病。现在，这些食疗方法，依然是我们消除病痛，保持健康的小妙方。本书不仅详细介绍了各种药膳的营养成分和保健功效，并且收录了大.....
