(美)苏珊·芬德利著;张晶译2016 年出版161 页ISBN:9787115407634
全书采用专业按摩师的真人实拍照片,演示各种案例,示范正确动作。第一章是何谓运动按摩,第二章运动按摩的紧禁忌症,第三章运动按摩的准备,第四章讲解人体机能,第五章讲解按摩手法,第六章为俯卧姿势按摩,第七章......
(法)克雷孟梭,(法)德拉威尔著2016 年出版124 页ISBN:9787115409607
力量与柔韧可以说是肌肉训练中两个同等重要的部分,普拉提斯可以有效缓解现代都市人久坐、缺乏运动引起的颈椎、肩膀、腰部的酸痛症状。将呼吸、冥想、柔韧、平衡有机结合,强调健身、瘦身、修身三重功效!本书以...
(韩)金哲彦著;王爽威,张骁译2016 年出版191 页ISBN:9787115405890
本书由专业的马拉松教练写作,以192页的篇幅,丰富的四色高清图,直观地呈现了跑步装备、热身、正确动作、营养、运动损伤等各方面知识。从运动中的跑者、针对速度与地形进行调节,到躯干上部、手臂及肩部、核心肌...
(德)克里斯蒂安·布劳恩(CHRISTIAN BRAUN)著;王进译2016 年出版248 页ISBN:7115424365
本书会介绍大量关于在日常生活如何保护自己的提示,使你感觉在任何时候都是安全的。主要教授如何保护自己免受攻击者的伤害。关于攻击者事件,本书整理一些常见、有特点的事件,描述一些攻击者和他们的常用手法。...
林斌编著2008 年出版191 页ISBN:9787544241977
《三十六计》是根据我国古代卓越的军事思想和丰富的斗争经验总结而成的兵书,是中华民族的悠久文化遗产。本书将通过左图右文的图解手法,为读者全新解读三十六条经典谋略,带来轻松愉快的阅读享受。...
(日)岩下宣子主编;(日)伊藤美树绘画;王晶翻译2007 年出版123 页ISBN:7501957711
本书整理出许多日常生活中需知、应知的送礼常识,教导礼物该怎么选、怎么送,才能表达心意。书末收录有实用的小专栏,如红、白包的正确用语集、季节花语、禁忌用语等,让你送礼不会再犯错。并穿插了许多送礼高手的...
李健编著2013 年出版253 页ISBN:9787533541071
本书通过形象且详细的图解,深入浅出地阐述了中医体质的调养与食疗方,并以食谱和食材的介绍形式增强了本书的实用性。
凤凰空间·北京编2012 年出版255 页ISBN:9787214085931
本书分为两个部分:建筑分析图、景观规划分析图。包括各自对应的分析图类型以及新颖的表现形式。设计中,分析图表现是重要而又常被忽略的那部分,本书收集一百多个项目的分析图画法,从设计理念的演化分析到方案确...
田慧中著2012 年出版470 页ISBN:9787117162654
由于我国为世界人口大国及老龄化社会的提前到来,脊柱外科疾病的发病率逐年增高,再加上脊柱畸形、脊柱外伤和脊柱肿瘤的病人逐年递增。开展脊柱外科手术的医院已普及到县级以上,当然也更具有出版一套适合我国国...
张博彬编著2013 年出版223 页ISBN:9787564069988
本书是一本专门为刚踏入社会的上班族量身打造的通俗读物,全书共分为九章,每章四到五节。为了能让读者由浅入深、简单明了地掌握这些上班族需要的基本知识,也为了节省读者的宝贵时间,本书讲专业内容通俗化,以常识...