(日)仲田健主编;王爽威译2016 年出版135 页ISBN:9787115422118
本书专门讲解全身肌肉训练方法,专为锻炼回转能力和自身重心的把握提高而作,全书训练部分共分两个章节。第一章按照上肢运动、下肢运动、核心力量及伸展四个版块图解全身每一块肌肉的训练方法;第二章以肌肉运动...
(日)石井住枝著;赵城立译2016 年出版115 页ISBN:9787111548102
A3报告书是丰田公司传承了50多年的独特工作改善法,通过制作这样的模板,来锻炼员工解决问题的能力。A3思考法的精髓在于,从目标点(即结果)出发,通过8个步骤将问题逐步分解并可视化,解决问题的顺序就一目了然了。...
金木水著2015 年出版357 页ISBN:9787510838682
这是一本心理学普及读物。本书提出了一个重要问题: 励志真的有用吗?励志书读了不少,励志课听了不少,励志电影看了不少,但你的烦恼总是去了又来。明白了道理,但为什么总做不到?本书另辟蹊径,为你指出了另一条自......