段振离编著2011 年出版215 页ISBN：9787313071736
红楼文化与养生大观园系列。本书从酒的角度切入，对红楼梦进行了别样的解读，并融汇了大量的医理与养身之法，读者从中既可品鉴文化，也能领会养身之理。...
肖汇洋著2014 年出版212 页ISBN：9787508078397
本书主要阐述了周易的基本理论：阴阳学说、八卦学说、五行学说和精气神学说并依据周易天人合一的思想，从不同角度、不同侧面阐述了人与自然的关系、人与社会的关系、人与人之间的关系；揭示了自然环境、社会环境...
温搏主编2015 年出版157 页ISBN：9787303191550
本书重点选取中华民族传统养生术中具有代表意义的传统导引养生术作为推广项目，从传统功法的文化渊源、理论基础、功法特点、价值功能、技术动作分解说明等几个方面进行撰写。本书可作为普通高校体育学各专业...
郑集著2010 年出版186 页ISBN：9787534397943
人的衰老是一种自然规律，是不可抗拒的，但如果能掌握其规律并加以利用，就有可能使衰老的进度放慢，推迟衰老的到来，从而延长人的工作年限和寿命。目前健在的最长寿教授郑集在书中详细介绍了有关衰老的知识，包括什.....
（日）秋本由纪子著；张文静，王铁桥译2004 年出版175 页ISBN：7534931045
本书介绍了不使用砂糖、蜂蜜等甜味配料，只使用“果实”、“花、香草”、“中药”、“茶叶”等时令原料和白酒，亲自动手浸泡出的150种对身体有益的美味果酒和养生酒。...
吴深涛编著2006 年出版300 页ISBN：7509105218
本书介绍了亚健康的概念、临床表现以及不良影响，重点论述了中医对亚健康状态的认识，将古今中医养生方药进行分类归纳，并根据作者自己多年临床实践经验，总结出分型、治则、方药。内容由浅入深，具有很强的趣味性和...
张广德著2014 年出版215 页ISBN：9787564415686
本卷包括《坐势固肾功》《坐势聪耳功》《育真补元功（第一套）》《育真补元功（第二套）》《三消九治功》，是提高肾、膀胱脏腑机能，有助于补益先天，固肾健腰，防治生殖、泌尿系统疾病的经络导引动功。本书配有张广......
蔡向红编著2014 年出版297 页ISBN：9787502385323
本书以《黄帝内经》等中医权威典籍为背景，结合二十四节气不同的气候特点，进行深入和详尽地分析，提出了每年二十四节气中需要注意的养生要点和养生方法。编者将现代医学知识与传统保健养生理念有机融合在一起，用...
（日）荣西禅师著；施袁喜译注2015 年出版198 页ISBN：9787506378536
《吃茶记》是日本第一部茶著作，也是继陆羽《茶经》之后世界上第二部茶经，它对日本茶道有重要影响。《吃茶记》全书上下两卷，上卷论及茶的名称、产地、树形、采茶季节以及制茶技术等细节，下卷主要论述茶的药物功...
杨元德主编2013 年出版313 页ISBN：9787538167702
本书作者杨元德多年来从事中医针灸工作，对养生、食疗也很有研究，曾经出版《养生新知》等养生著作。本书分十四章，介绍了养生食疗的知识，包括养生基本知识、食疗基本知识以及神经系统、内分泌系统、呼吸系统、消...
