林敬编著2011 年出版239 页ISBN：9787543945647
本着科学严谨的态度，以实用性为目的，采用通俗易懂的语言，为广大高脂血症患者介绍各种食物养生方法。不仅介绍了高脂血症的一般常识，还分别介绍了瓜果蔬菜、汤粥和茶的降低血脂作用及运动、经络降低血脂的方法。...
东潇博编著2014 年出版314 页ISBN：7122214141
本书按照中国普通家庭日常饮食习惯，按食物种类分章介绍了约200种经常食用的食材。每种食材按别名、养生功效、营养分析、选购技巧、适宜人群、饮食宜忌、加工与储藏、保健菜例8个读者最关心的方面做了详细的...
张六通，马作峰编著2017 年出版173 页ISBN：7535295843
人们的日常生活离不开每日三餐，如何合理地调配饮食，使之更有利于人体健康、滋补养生，是人们所关注的问题。《老年人饮食与养生》这本书则对老年人饮食养生的作用、原则、宜忌，以及关于春、夏、秋、冬季养生的问...
健康中国名家论坛编委会编著2010 年出版255 页ISBN：9787546333267
《本草纲目》是到16世纪为止我国最系统、最完整、最科学的一部医药学著作。本书精挑细选了《本草纲目》中的养生和治病药方，用一对一图解的形式介绍了养生方的煎药方法、服药方法、功效和主治，可谓是全方位地...
杨力著2011 年出版207 页ISBN：9787530861066
有了低碳的环境，不代表我们就能健康了，我们还必须通过一定的养生方式才能实现健康。本书通过“低碳养生”的方式，教会人们如何维护自己的身心健康，而且低碳养生还能保护环境，保护人们的健康生活。可见，“低碳养.....
彭先髦主编2008 年出版366 页ISBN：9787509119297
本书是常用宜用中药159种。包括滋补抗衰药、补血药、理气止痛药、温里助阳药、祛痰止咳药、祛风除湿药、清热消炎药、活血化瘀药、平肝息风止痛药、镇静安神药、收敛固涩药、驱虫泻下药、止血凉血药、外用...
吴建丽主编2010 年出版195 页ISBN：9787807418023
“开门七件事：柴米油盐酱醋茶”形象描绘出了茶在国人生活中的重要性，特别是近些年随着生活的改善，对养生的关注，越来越多的人对茶文化，以及茶与健康、养生的这一领域有了浓厚的兴趣，渴望了解茶与相关中草药或食.....
