汉竹编著2007 年出版153 页ISBN：7200066494
本书介绍了大量的营养粥，图文并茂，并配合介绍了营养功效，内容丰富，有较强的可读性。
朱太治，杨红，周学武主编2012 年出版92 页ISBN：9787515802756
本书是一本根据一年四季不同特点设计的菜谱，推荐了不同季节适合吃的菜，并对这些菜的营养价值进行了介绍。
许沈华编著2012 年出版143 页ISBN：9787117162609
当今社会上有许多长寿老人他们的长寿养生之道就是社会上流传甚久、口口相传的养生“老话”，也就是固定谚语类的词句。恰恰就是这些简单通俗的快言妙语却反映出深刻的养生道理，照着去做就会少生疾病，健康长寿，获...
董广民主编2015 年出版427 页ISBN：9787515208817
四季养生法，是中医养生学中重要的核心内容之一。古代中医认为，一年中有春、夏、秋、冬四时寒热温凉的变化，是一年中阴阳消长形成的。在一年四季中，自然节气也随着气候的变迁而发生春生、夏长、秋收、冬藏的变化...
蝶儿著2016 年出版208 页ISBN：9787534170706
本书分为4章，作者根据春、夏、秋、冬四季不同的节气特点，精选常见的当季食材，融入作者多年的节气食补养生理念，打造出75道营养丰富、各具特色的私房家常菜。作者还将自己的生活小故事融入不同菜品中，增加了本书...
邴吉和编著2014 年出版224 页ISBN：9787542757203
本书以日常家庭中常用的细化原料为基本构架，在详细阐述其加工方法和技术关键的同时，让读者的阅读使用更加简单方便。书所精选的菜谱，都是大众最喜欢、在餐桌上经久不衰、美味可口、有益健康、风味不同的南北菜...
王楠楠，曹力文编著2011 年出版100 页ISBN：9787508270593
本书主要从饮食调理的角度出发，针对中老年--尤其是老年人的饮食习惯和特点，做出的最适合中老年人的长寿食谱。而且本书和其他食谱书最大的不同在于把每一道菜的优缺点全部详细讲解，主要营养素、长寿要点，可以让...
廖枭红著2005 年出版305 页ISBN：7802071577
本书介绍了食品的药用保健功能，四季易发病及治疗等。
杨文忠，邳艳春主编2011 年出版353 页ISBN：9787513203517
本书系统地介绍了根据一年四季的不同特点，采用不同养生方法的相关内容，整体分为春、夏、秋、冬四个部分，每个季节下又分为五个专题,分别是起居专题、饮食专题、运动专题、常见病专题、心理健康专题。全书通过...
中国气象学会秘书处，气象出版社编；沈晓农主编2009 年出版102 页ISBN：9787502947392
本书分四个部分：春季不可乱进补 养肝护脾宜带甜；夏季防范肠道病 巧吃水果利养生；秋季登高锻炼好 食要适量质要高；冬炼三九不放松 保暖重在足和背。每一部分又包括若干独立的小节，如春风也会带病来，夏末要防湿...
