(英)肖恩·勒维尔(Sean Lerwill)2016 年出版194 页ISBN:9787115431813
本书分为15章,分别介绍了跑步的类型、跑步装备、如何开始跑步、跑步姿势与技巧、能量系统、营养与补水、动力和目标、热身与放松、训练计划、交叉训练、体能与训练、跑马拉松、短跑、女性跑步、生病与恢复等...
Z·Z科普联盟编著2011 年出版224 页ISBN:9787500699200
本书内容涵盖电脑基础操作、Windows设置、资源管理、系统工具、打字输入、Office办公、上网娱乐、维护与安全等知识,全面实用。本书每章后统一安排了“实战”、“开阔眼界”和“秒杀疑惑”三个特色板块,让初...
王兰会,孟庆华编著2012 年出版328 页ISBN:9787115285058
本书从工作目标、工作事项描述、工作细化执行3个层面,对财务管理的各项工作进行了详述。“工作目标+制度模板+工具表单+工作流程”是本书的4大特点,实务性、操作性、工具性是本书的3大特性。...
朱芙容等编著2004 年出版524 页ISBN:7500649614
本书全面、系统而深入地讲解Photoshop 7的各种功能,并通过大量实例讲解Photoshop 7的操作技术,涉及图像处理基本操作、图层、选区、颜色、文字、绘图、修图、历史记录、路径形状等功能。...
李雯编著2012 年出版391 页ISBN:9787115290427
本书从工作目标、工作事项描述、工作细化执行三个层面,对酒店管理的各项工作,包括酒店筹建与部门建设管理、公关营销管理、前厅管理、客房管理、管家管理、餐饮管理等13项内容进行了详细介绍,具有很强的操作性...
孙宗虎编著2012 年出版361 页ISBN:9787115284006
本书从工作目标、工作事项描述、工作细化执行3个层面,对人力资源管理的各项工作,包括人力资源规划、组织结构与职位说明书设计、人员测评等12项内容进行了详述。...
孙华君主编;张旭魁,刘继勇副主编2011 年出版832 页ISBN:9787508266831
本书收录目前国内市场供应的临床常用药物2600余种,包括国家基本药物目录全部品种和近年上市的新药物,能反映临床用药的最新信息。书中按应用解剖和临床科室分类,以药品通用各为依据,详细介绍每种药物的作用与适...