卢秉久，于睿，王辉著2012 年出版170 页ISBN：9787513211468
本书是保养脾胃的实用说明书。全书从认识脾胃开始，分别从中西医的角度说明了脾胃的特点和功能，从五脏和谐才能延年益寿的角度说明了中医理论中脾胃与其他脏腑的密切关系，并告诉读者，一旦脾胃出现问题或发生疾病...
张奔腾主编2007 年出版159 页ISBN：9787200067170
本书精选了最营养滋补的粥品一百五十余道，并且详细解说制作方法，以简单易懂的文字让读者能够明白其中的奥妙，希望可以让读者轻松掌握其精华。并且还在这一百多道粥内，精选食材一百五十余种，从食材的简介，食材的.....
张娇飞，王静，李媛主编2011 年出版229 页ISBN：9787509149409
一年有十二月之分，一天也有十二时辰之分。养生，不仅要符合一年四季的变化，还要符合一日十二时辰的规律。《黄帝内经》是我国现存最早的一部医学著作，也是一部现代人应该了解的养生圣经。本书以图解的形式形象生...
张新华著2012 年出版218 页ISBN：9787502373771
为了帮助读者确实有效地延缓衰老过程，上海体育科学研究所研究员冯敦寿教授将多年的研究心得与成果融入本书，目的是崇扬养生文化，传播近代研究生命科学的新成就、延缓衰老的新思维、新方法、新成就，呼吁中老年人...
刘克智，周淑娴编著2010 年出版182 页ISBN：9787117130592
随着我国社会的迅猛发展，不良行为和生活习惯、心理压力、社会适应不良等问题已成为决定国民是否身体健康、家庭幸福甚至是导致疾病的重要原因。为提高国民健康素质和生活质量，清除或减少不良生活行为方式带来...
张广德著2010 年出版28 页ISBN：9787040307160
张广德养生运动处方丛书是专门为8月8日全民健身日打造的健康类图书，本套丛书内容涵盖70多种常见疾病，读者范围覆盖幼儿至老年。本书为丛书中的一本，作者张广德为北京体育大学教授，著名养生学家，导引养生功创始人...
孙树侠，邵曙光主编；健康养生堂编委会编著2014 年出版255 页ISBN：9787553734811
本书精选传统中医古籍中的200多个药茶方，涉及茶疗祛疾、茶养五脏、四季茶饮、美颜瘦身四大方面，配合高清实图，分别介绍不同药茶的功效、适用范围、宜忌、详细配方及做法。同时结合本草药典，让读者了解药茶中所...
彭铭泉主编；彭年东执行主编2006 年出版426 页ISBN：7801946073
本书由著名药膳专家彭铭泉教授主编，分为上、中、下三篇。上篇介绍了药膳的概念、特点、分类、炮制、烹调方法、药膳常用药物和食物、四季养生等内容；中篇为常见病四季养生药膳，包括呼吸系统、消化系统、循环系...
（韩）韩福丽著；游芯歆译2005 年出版184 页ISBN：7806579435
电视连续剧《大长今》，由韩国著名影星李英爱主演，已创下韩国及香港等地最高收视率，并即将在内地播映。大长今中一道道精致养生的美食，若是随画面那样一闪而逝，实在太可惜了！因此，韩国国宝级御膳厨师，也是大长......
