李定文著2013 年出版232 页ISBN：9787122168535
健康的体魄不是来自于保健品的堆积，而是来自于贯彻在日常生活中适度运动、良好作息习惯以及科学的饮食。在这三者当中，尤以科学饮食最难做到，因为我们很多人其实不会吃。比如烹饪方法的错误、食用方法的错误，或...
蒋荣玉著2013 年出版251 页ISBN：9787511709011
本书介绍了西藏的地理环境、风土人情，特别是芷人的生活习惯及其对养生的态度和方法。并且具体介绍了声、香、味、触、思等五种感官作用的养生方法。...
孟庆轩主编2008 年出版233 页ISBN：9787508722771
日常生活中，有一些老年人有不正确的观念和习惯，本书从这些环节上告诉老年人日常生活应注意的诸多问题。
周士琴，季雷娟编著2009 年出版216 页ISBN：9787543936355
本书主要介绍更年期疾病的养生保健的基础知识、康复养生等有效验单方、药膳食疗经验方等方面内容。
郭云良，陈红兵编2006 年出版374 页ISBN：7543629313
本书分总论和各论两部分，总论主要介绍老年医学概论、老年人解剖和生理学特点。衰老的机理和抗衰。
张湖德，马烈光主编2007 年出版234 页ISBN：7502593985
本书引用大量中医古代，将我国民间流传的中医养生谚语、警句整理成册，分别归类，讲述了养生与疾病防治和日常保健等。
