范长伟主编2011 年出版288 页ISBN:9787542746832
本书以不同人群的生理需求为基础,详细介绍了用艾灸疏通经络,养生保健的基础知识,常见疼痛的艾灸治愈,日常简易艾灸保健,女性关注的养颜护肤、塑形美体艾灸,老年人及儿童艾灸。配以分步图,给人以直接的参照。...
迷罗著2011 年出版211 页ISBN:9787214062680
本书作者将瑜伽和中医六大法之一的导引术相结合,通过一些简单的瑜伽动作来打通全身的经络,达到通经、排毒、补养元气的作用。本书不只局限于教大家怎样减肥、美容、修身,还结合中医养生调病以及瑜伽的精髓,并配...