廖成惠主编;刘畅,尹林,白红等副主编2012 年出版135 页ISBN:9787564066291
本书对瑜伽概论、基本姿势练习、呼吸技巧和冥想、瑜伽的动作套路等进行详细介绍。瑜伽可使人们养成良好的健身习惯, 是人们在体质、精神、道德和心灵方面修行锻炼的一种保健。本书可供初学者排球运动入门使...
宋光伟著2011 年出版270 页ISBN:9787500938200
本教程是适合入门到1段初学者学习围棋的教科书,分为上下两册,并配一本习题集。本教程分为八个单元,上册五个单元,讲授入门基础、吃子方法、简单死活、布局初步和其他入门知识。...