王清满,程庚著2018 年出版306 页ISBN:9787115474360
本书结合最先进的精益生产方式和中国制造业企业发展的实际情况,帮助企业掌握一套先进的发现、分析和消灭浪费的工具;系统调查所有影响生产效率的因素,寻求最佳的工作方法与工作时间,使产品、物料、机器、人均能...
陈勇著2011 年出版188 页ISBN:9787209058353
本书以图文并茂的形式,介绍了女子防身术的特点、技法与训练方法,以及行之有效的实战应用技巧。
(美)鲍西亚·佩奇(Portia Page)著2018 年出版230 页ISBN:9787115481368
力量与柔韧可以说是肌肉训练中两个同等重要的部分,普拉提斯可以有效缓解现代都市人久坐、缺乏运动引起的颈椎、肩膀、腰部的酸痛症状。将呼吸、冥想、柔韧、平衡有机结合,强调健身、瘦身、修身三重功效!本书内...
黑面编著2010 年出版129 页ISBN:9787115218803
本书收录了三百种以上的拍照姿势动作及表情,最快的方法只要照着书上的例子來摆姿,就能拍出感觉不錯的照片,不管对摄影师或模特都十分受用。...
(日)高桥创新出版工坊编著;李贺译2018 年出版159 页ISBN:9787115485427
本书将足球运动中使用到的假动作技术分为从静止状态启动过人、带球过人、空中过人、边路过人和背身过人5类,并采用真人示范分步骤图解的形式,对70种具体假动作技术的执行步骤、触球点、技术难度、使用频率、...
杨桦主编2014 年出版381 页ISBN:9787564414061
本教材主要阐述艺术体操教学的基础理论和教学方法,以及艺术体操基本技术和器械基本技术的教学内容的具体方法。首次系统地阐述了艺术体操概述、术语、教学法、动作技术原理、成套动作编排方法、竞赛与表演活...
国家体育总局审定2010 年出版8 页ISBN:9787500938521
这张图解是在第一版图解的基础上重新拍摄的图片做成的新版本,以满足广大群众做第八套广播体操的需要,内容为第八套广播体操,包括八节体操的动作图片和相应的文字说明。...