俞建明编著2007 年出版254 页ISBN:7806858709
本书根据人体血流循环的原理,通过拉筋练功健生来改善人体微循环,从而达到健康养生的目的,属生活类健生图书。
王建华,屈国锋著2006 年出版188 页ISBN:7500929633
本书介绍的是合气道的概况、主要流派、礼节、技术原理等基本知识。
郭勇编著2013 年出版138 页ISBN:9787508279404
本书主要内容包括:社区器械健身概述、有氧健身器械锻炼法、抗阻力器械锻炼法、伸展运动器械锻炼法、平衡训练器械锻炼法、家庭常用健身器械锻炼法等。...
刘小晖编著2003 年出版174 页ISBN:7200049980
登山是现代人生活中的新亮点,本书作为全国最先涉及群众登山健身的生活型书籍,全面介绍了登山健身的常识,是登山健身者的必备的生活用书。...
焦敬伟,郑丹蘅编著(上海体育学院经管学院)2009 年出版130 页ISBN:9787810609319
本书在作者多年的街舞教学和实践基础上编写而成。分为两部分:理论篇包括街舞运动概述、街舞专业术语和常见符号、街舞的基础知识、街舞的教学、街舞音乐常识、街舞的编排;实践篇包括初级街舞、中级街舞和高级...
古桥主编;国家体育总局社会体育指导中心,中国健美协会编著2001 年出版264 页ISBN:7500921047
全国健身指导员考级教材:本书内容包括:运动解剖学知识,人体运动知识,负荷训练理论与方法,健身方法的指导与实施,运动营养,运动损伤的防治方法等。...