朴大源编著2015 年出版216 页ISBN:7553462764
本书中对普通的竞速游泳和冬泳运动的训练和技术进行了系统的、全面的介绍,游泳是人类熟悉并利用水环境的基本技能,冬泳则是一种对于精神和体能的双重锻炼和考验,书中为初学游泳和尝试冬泳的人提供了科学的训练...
徐国峰著2016 年出版191 页ISBN:9787115429698
这是一本从技术、体能、速度、心理,全方位介绍游泳的图书。内容包括如何锻炼难以掌握的水感、如何找到划手与打水的配合时机、如何真正学会换气而不是憋气、如何练出优美泳姿、如何在水中降低阻力、如何掌握...