（日）内山真著；蒋青译2015 年出版123 页ISBN：9787313134622
本书尽量详细明了地介绍了睡眠、睡眠问题及其应对法，致力于帮助读者发现自己睡眠的特性，了解自己的睡眠问题。阅读本书之后，你会知道“这符合我的问题”“这不符合我的问题”“这个方法可以试试”“这个方法有...
陈复平，任丽平主编2004 年出版192 页ISBN：7501944393
本书针对睡眠问题高发的白领人群，详细分析了各种常见的睡眠障碍，并提供了切实可行的改善方案和全新的健康睡眠理念。
沙维伟主编2010 年出版175 页ISBN：9787117133906
中国睡眠研究会最新睡眠调查显示，我国成人睡眠障碍发生率为38%。金融危机后，上海、广州、深圳等地人群失眠比例增加两成以上，睡眠障碍人群多达四成。睡眠障碍人群中老人占比例最大，而中年面对的压力也是睡眠障...
