（日）服部利夫著2004 年出版172 页ISBN：7530430246
本书介绍了利用最常用的运动方法式——走路进行瘦身的方法。简便易学，容易操作。
北京中医药大学营养教研室编2222 年出版5391 页ISBN：7501153493
《现代家庭药膳》是取药物之性，用食物之味，食借药力，药助食威，相辅相承，使医药与饮食相结合。药膳所禀承的是中医食疗保健“医食同源”，“药食并用”的传统保健融为一体。临床实践证明，药膳可增强机体自稳状态......
（日）前田京子著；梁华译2019 年出版193 页ISBN：9787508096209
家中常备的蜂蜜还能制作“药品”你知道吗？蜂蜜可以制作软膏、牙膏、眼药，还可以修复被紫外线伤害的皮肤、预防中暑。因为蜂蜜能促进细胞再生，具有修复皮肤的作用。日本diy化妆品第一人前田京子老师在这本书里...
