蔡向红编著2014 年出版617 页ISBN:7530886258
本书不仅精心挑选了近百种中药,深入浅出地阐述它们的性味功效和养生妙用,而且还特别提供了60种常见病症、不同体质读者以及在不同季节的养生方法和养生首选中药及药膳,运用传统养生文化借鉴到日常生活中,使广大...
刘雪涛,刘建华编著2010 年出版339 页ISBN:9787802138391
本书告诉人们怎样吃出美丽,吃出健康;怎样提高睡眠质量;怎样均衡营养,排毒养颜。讲述了最适合现代人采用的养生保健方法和技巧。
苏文主编2007 年出版239 页ISBN:7502355820
茶是人们日常生活中常见的饮品,茶的种类很多,包括绿茶,红茶,青茶, 黑茶, 黄茶,白茶,花茶,药茶等,茶可以帮助防治疾病,养生保健,美容瘦身,让茶成为保卫人们健康的小护士。...