段振离编著2004 年出版363 页ISBN：7806416978
本书根据亚健康状态具有双向转化的特点，提出做好亚健康状态各种行之有效的保健方法。提醒大家注意自身微妙的变化，对这些变化可以通过饮食、运动、药膳等解除症状，防止这些变化进一步发展而造成疾病，影响工作和...
隋海涛主编2012 年出版336 页ISBN：9787501983469
本书主要内容包括营养学与食疗保健、人体营养素的评价与分析、食物消化与吸收生理、食物的营养价值与保健作用、营养膳食与健康、合理膳食与营养、烹饪对营养价值的影响评价、食疗保健的原则与应用及不同人...
王连清，马雷，马青著2010 年出版236 页ISBN：9787214062628
本书言简意赅，深入浅出，通俗意懂。书中将中国几千年博大精深的中医养生保健的传统文化与现代养生保健观点相结合，并根据王连清教授自己近50年的医疗、养生、保健经验，提出了很多行之有效、简便易行的中医养生保...
