陈尔冬编2010 年出版475 页ISBN：9787802580169
《最新实用养生万年历》一书分为四篇，第一篇为天文历法，第一篇为天文历法，介绍了宇宙天体和星座知识，讲述了历法、历书的起源和发展；第二篇为岁时节令，概述了四季成因及二十四节气的由来和推算，重点介绍了二十......
王海泉著2015 年出版164 页ISBN：9787509186015
作者从自身对生命、健康、疾病的思考着笔，将疾病的遗传性与养生保健相关联，创新性地提出了“遗传养生”的概念，以及“经络实质的微循环学说”和“气血养生法”等；提出营养过剩是当前高血压、糖尿病、冠心病、脑...
何清湖主编2016 年出版167 页ISBN：9787513230223
为提高我国公民的中医养生保健素养，普及中医养生保健基本理念、知识和技能，提高公民增进和维护健康的能力，国家中医药管理局与国家卫生计生委组织专家，历时两年，经反复研究，数易其稿，制定出了《中国公民中医养......
辛海2017 年出版288 页ISBN：9787533551889
药膳乃中药与食物科学的搭配，是药食同补的完美典范，它取药物之性味，用食物之鲜美，起养生、治病之功效。因此，药膳是充分发挥中药效能的美味佳肴，能满足人们“厌于药，喜于食”的天性，易于家庭自制。本书便是依......
巴特尔著2014 年出版218 页ISBN：9787538877854
在千百年的生活实践中，人们总结出了许许多多非常实用的健康养生知识，还将它们以顺口溜的形式进行了总结。这些养生观念、健康谚语，既便于记忆、朗朗上口，又十分实用，长期以来成为人们生活的指针。本书经过细致地...
（英）欧文著；何文译2012 年出版119 页ISBN：9787530459607
感觉自己臃肿发胀、疲倦乏力？觉得时光正在把你吞噬掉？简简单单的一杯果汁或许可以轻松解决你的问题。营养多汁的食材将以果汁和奶昔的形式给你健康的关怀：排除毒素、补充能量、提升免疫力、放松身心、甚至可以...
李静编著2014 年出版224 页ISBN：9787538183238
一年四季，在膳食中有粥，不仅可以调剂胃口、增进食欲，而且可补充身体失去的水分，吸收营养成分。《随息居饮食谱》中说：“粥为世间第一补品”，可见，粥与健康息息相关。这本养生粥共分五大章，第一章为粥与健康，......
李静著2013 年出版287 页ISBN：9787538178531
作者出身中医世家，作为一名老中医，他师承古今中医大家之长，集自己40多年的临床经验，创造性地提出人体体质共分八种，告诉读者通过看舌相来分辨体质，并针对每一种体质讲述最合适的养生方式。对有些简单的病症，作......
迷罗著2013 年出版147 页ISBN：9787308119375
本书是腾讯网精品视频栏目——《腾讯微讲堂》的精选集，腾讯微讲堂辑入了海内外著名专家，学者、名师的精彩演讲。本书以节气瑜伽创始人、著名养生专家迷罗在腾讯微讲堂所作同名讲座为基础，根据现场录音整理润色...
甘智荣主编2018 年出版149 页ISBN：9787539062792
春令节气包含立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨这六个节气，本书围绕这6个节气，就饮食习俗、原则、宜忌和常见病饮食调养等方面进行了分析，并提出了具体食材和养生食谱。最后更是针对节气特点对运动养生和生...
