杨文忠，邳艳春主编2011 年出版353 页ISBN：9787513203517
本书系统地介绍了根据一年四季的不同特点，采用不同养生方法的相关内容，整体分为春、夏、秋、冬四个部分，每个季节下又分为五个专题,分别是起居专题、饮食专题、运动专题、常见病专题、心理健康专题。全书通过...
刘理想，杨宗保编著2011 年出版280 页ISBN：9787506469791
本书禀承《黄帝内经》的养生思想，以“消除已病、防治未病”为出发点，从衣食住行等日常生活入手，介绍了饮食养生、经络养生、脏腑养生、体质养生、四季养生、十二时辰养生、情志养生等多种养生方法，提倡读者将养...
黄根柱编2005 年出版209 页ISBN：7801945476
孙思邈是我国古代伟大的医药学家、养生学家，他不仅医术高明、养生有方，且著述颇丰。本书作者以引用原文、语释、浅说的形式，用现代医学理论和保健知识对孙思邈著作中有关养生保健方面歌诀、名言进行较为全面的...
洪尚纲，郭威均，纪戊霖著2009 年出版255 页ISBN：9787506459853
本书包括养颜美容、生活保健、增强免疫力、慢性病调养、抗压助眠等8部分，共细分出60种常见症状，由中医医生及营养师提出保健方式。针对每种症状，还介绍了营养美味的药膳食谱，帮助读者预防、改善疾病，全书共介绍...
张瑞贤，紫轩主编2009 年出版160 页ISBN：9787807633860
本书在中草药中遴选具有祛湿强筋、利尿消肿功能的中草药，并给出相应的养生配方，配上大量的全彩图片，适合广大读者养生使用。
张其成编著2009 年出版183 页ISBN：9787101069198
每一种生物都有其大致的正常寿命，人类的正常寿命应达百岁，但至今只有少数寿星可以达到，所以养生是全人类面临的一大课题。养生的目的是延年益寿，康健无疾。本书从精神、饮食、运动、起居入手，达到保养生命、健康...
柴瑞震主编2013 年出版160 页ISBN：9787538876482
本书分上、下篇分别介绍了针对不同人群的本草调养秘方和针对各类常见病的本草调养秘方，收录了较常见的中草药，详细介绍其性味归经，并根据每种中草药的功效和主治配方，提供的简易养生法实用性较强，可辅助治疗疾病...
曾子孟编著2010 年出版246 页ISBN：9787229020552
本书将告诉读者如何通过学习《易经》认识自我健康，揭开《易经》神秘的面纱，并运用养生治病的最高境界--外调内理、内病外治之法，以及饮食之道、经络阴阳之法等，帮助读者解密《易经》中的祛病养生、健康长寿密码...
张明海编著2013 年出版593 页ISBN：9787530876824
本书详细介绍了200种必吃食材养生功效，揭示了3000余组食物相宜与相克的搭配，细致分析了102种常见病的饮食宜忌，101种常用中西药物与食物相宜相克搭配方法，对21种特定人群相宜与相克进行分类指导，完整介绍了26条...
傅斌著2014 年出版230 页ISBN：9787538880175
本书是一本献给广大中老年人的实用长寿保健指南。本书根据新的医学模式和健康理念，结合中老年人的身心特点，从饮食营养、运动养生、科学进补、疾病防治、健康管理、睡眠健康、生活起居等方面全面讲述老年人健...
