张晔著2014 年出版306 页ISBN：9787122201591
本书首次推出著名营养专家张晔的210余道私房家常菜谱，以及家庭常备保健饮品、保健小偏方等。本书是张晔老师40余年宝贵生活经验的总结，针对全家人、女性、上班族、老年人、孩子等人群，根据常见需要提出对应的...
小慈编著2014 年出版501 页ISBN：9787550238060
人体是一个不可分割的整体，必须从头到脚全面养护，才能获得真正的健康。本书从中医的角度，介绍了头、面、五脏六腑、皮肤等各个组织系统及器官的保养，胃经、胆经等人体12大经络的养护，手、足、耳、面4大人体反射...
美食生活工作室组织编写；王作生审订2014 年出版223 页ISBN：9787555209973
本系列图书分为四本：《喝汤看天气——四季养生保健汤》，按季节更替给人体带来的影响，精选适宜食材进行煲汤；《喝汤分人群——家庭日常养生汤》，按不同体质和不同身体状况，精选适宜食材进行煲汤；《喝汤调体质—......
（清）袁树珊撰；谢路军主编；郑同校2019 年出版210 页ISBN：9787516912744
本书收录了清代医士、易学家袁树珊先生的系列著作。自西学东渐以来，中国的知识阶层，在接受和学习西方科学和文明的同时，对中国传统文化进行了认真的梳理和深刻的反思，其思辨的成果，由其孙以润德堂的名义陆续刊行...
孔伯华养生医馆著2006 年出版182 页ISBN：7561336349
水果中含丰富的维生素、矿物质、膳食纤维以及多种营养素，可以均衡我们的饮食，提高我们身体的抵抗力，改善“文明病”现象。合理地吃水果，对我们的身体大有裨益。本书着重介绍了45种常见水果的性味、热量、产期、...
蒋维乔编著2010 年出版224 页ISBN：9787510701382
静坐法是我国固有的养生术，是一门既古老又科学的身心灵修练方法。自古以来，中国人一直以静坐为涵养道德和保养身体的秘法。随着东西文化交流的日益密切，源自古老东方文明的静坐热潮正在席卷全球。全世界人都在...
班兆贤编著2012 年出版317 页ISBN：9787513209915
本书为中医药管理局“中医药名医故事、养生嘉言及民俗民谚的文化内涵研究”项目资助图书。书中收录了古代医家和养生家的专著中的养生嘉言1400余条，按其内容编排为：总论、养性、顺时、起居、饮食、情志、益气...
谢华编著2003 年出版503 页ISBN：7801579550
本书论述了老年人长寿、运动、传统中医、饮食、睡眠、家庭护理和用药、心理、常见疾病、常见慢性病、内脏功能衰竭和急救等方面的养生和保健。这本书的最大特点是：一位身心健康、生活质量高的长寿老人，言传身...
金声琅著2017 年出版309 页ISBN：9787565032349
本教材以“联系实际、深化概念、注重应用、培养创新”为编写原则，力求从现代营养学和卫生学的角度阐述饮食营养与卫生安全的基本理论与知识，把现代营养学和卫生学的理论应用于旅游业实践中。全书包括营养学和...
杨力著2011 年出版191 页ISBN：9787530861271
中医所谓的脾胃包括了整个消化系统，远远超出解剖学意义上的脾和胃范畴。中医的脾胃负责接收消化食物和水，转化为人体所需要的能量运送至五脏以保证人体的正常运行。同时通过影响气血盛衰，气机升降而影响人的精...
